Először is változatos edzések!
A START programhoz való csatlakozással kapsz egy képzett edzőt, aki csak azért van ott, hogy kihozza belőled a maximumot. Odafigyel minden mozdulatodra megállapítja, mire kell odafigyelned, miben kell fejlődnöd, és mik azok, amikben jó vagy s amikre hangsúlyt fektetve kiemelkedő lehetsz.